[모닝투데이=신지현 기자] 평택시는 관절통증이 있는 관내 시민을 대상으로 오는 5월 3일(화)부터 6월 3일(금)까지 매주 화･금요일 SNS(송탄보건소 계정 유튜브, 밴드 등)를 이용한 『굿바이 관절통증 운동교실(비대면) 1기』를 운영한다.

이번 프로그램은 주 2회 총 10회 과정으로 ▲거북목･일자목 등 경추질환 예방 운동 ▲등･허리･고관절 강화 운동 ▲골반 교정운동 ▲복부강화 운동 ▲면역 증진 올인원 전신운동 교육 등으로 진행해 관절통증 해소에 효과적이며 자세 교정, 전반적 건강상태 증진에 긍정적으로 운영할 예정이다.

송탄보건소 관계자는 “지난해 400여명의 시민이 참여한 본 프로그램은 실제 관절통증 해소 및 운동 효과가 높아 99% 이상 높은 만족도를 보였으며, 비대면 운동 교육을 지루하지 않고 유익하고 즐겁게 운동할 수 있었다는 의견이 많았다”며, “올해는 보다 시민의 건강 요구에 부합하는 다양한 방식의 교육을 준비해 시민 밀착형 비대면 건강관리를 지속 추진하겠다”고 밝혔다.

스마트폰, 스마트 TV 등을 활용한 이번 운동교실 참여를 희망하는 시민은 송탄보건소 만성질환팀으로 전화 신청하면 된다.